Доброго времени суток дорогие друзья. В этой статье я хочу поделиться с вами бабушкиным методом, как ухаживать за своими зубами. Для начала нам потребуется зубная паста. Вообще подойдет любая паста, только без содержания фтора! И это обязательное условие. Лично я пользуюсь зубной пастой Белорусской фирмы модум. Фирма у нас в стране не сильно популярна, следовательно и паста не сильно дорогая. Обязательное условие — чистить зубы два раза в день! Следующее, что нам потребуется — это забрус! Он представляет собой верхние крышечки пчелиных сотов. Заполненные медом восковые соты пчелы запечатывают особым веществом, которое содержит секрет восковых желез пчел, прополис, цветочную пыльцу и секрет слюнных желез. Можете поспрашивать у близких или знакомых, кто занимается пчеловодством и попросить забрус у них. Я лично так и сделал, чтобы не заказывать его через интернет. Итак, забрус у нас есть. Что же с ним делать? Я жую по столовой ложке забруса 3—4 раза в день в течение 10-30 минут, после чего выплёвываю. Не опасно, если вы случайно проглотите кусочек, так как он переваривается в желудке и улучшает состояние слизистой.

Если выполнять эти два не сложных пункта, то через неделю цвет зубов станет натурально белым (не ярко белым, как у звезд рекламы), исчезнет плохой запах изо рта, избавитесь от кровоточивости дёсен.

Когда же можно жувать забрус? Приведу конкретный пример с моего личного опыта. Когда я утром просыпаюсь, я делаю себе чай с бутиками и только после того, как поем — иду в ванную и чищу зубы. После того, как зубы почистил, допиваю чай и собираюсь на работу. Перед выходом из дома кладу себе в рот одну чайную ложку забруса и жую до самого приезда на работу. А там уже незаметно выплевываю его. Много забруса жувать не надо — лучшего эффекта это не даст. На работу я конечно же его не беру, так как нужно часто общаться с людьми. Если у кого-то работа позволяет, то ничто вам не помешает взять немного забруса с собой и жувать его после того, как пообедаете. Когда я прихожу с работы, я кушаю и жую забрус как жвачку.

Перед тем, как подвести итоги, давайте повторим два условия здоровья зубов:

1. Чистить зубы два раза в день пастой без фтора. Обязательно чистите не только зубы, но и язык. Там тоже много микробов, которые вызывают кариес.

2. Жувать забрус после каждого приема пищи и будет вам счастье! 

 Можете не волноваться у кого пломбы в зубах. У меня во рту их три и я не вспоминал о них до этого момента.

О том, для чего еще полезен забрус можно узнать, кликнув по этой ссылке. Удачи!